06 Bước gội đầu đúng cách và các sai lầm thường gặp
Gội đầu đúng cách không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da đầu mà còn kích thích tuần hoàn máu, tăng cường sự lưu thông chất dinh dưỡng đến từ chân tóc, từ đó giúp mái tóc mạnh mẽ hơn và ít gãy rụng hơn. Vì thế, trong bài viết sau đây Hani sẽ giới thiệu cho bạn về tầm quan trọng của việc gội đầu đúng cách.
Các sai lầm thường gặp khi gội đầu
Trong quá trình chăm sóc tóc hàng ngày, việc gội đầu không đúng cách có thể dẫn đến những vấn đề không mong muốn cho mái tóc và da đầu. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến mà nhiều người thường mắc phải:
- Sử dụng quá nhiều dầu gội: Việc này không chỉ lãng phí sản phẩm mà còn có thể gây bít tắc lỗ chân lông trên da đầu, khiến cho tóc trở nên nhờn và thiếu sức sống.
- Dùng nước quá nóng: Nước quá nóng có thể làm khô da đầu, gây ngứa ngáy và bong tróc da đầu, làm tóc trở nên khô và dễ gãy rụng.
- Xoa bóp tóc quá mạnh: Hành động này có thể gây hư tổn cho tóc, làm tóc khô, chẻ ngọn và dễ gãy rụng.
- Không xả sạch dầu gội: Việc này có thể khiến tóc bị nhờn và dễ gãy rụng, cũng như gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến ngứa và mẩn đỏ trên da đầu.
- Sử dụng dụng cụ không phù hợp: Lược, bàn chải có nút, kim loại không phù hợp có thể gây hư tổn cho tóc, làm tóc dễ gãy rụng và chẻ ngọn.
Bằng cách tránh những sai lầm trên và áp dụng các phương pháp gội đầu đúng cách, bạn có thể duy trì sức khỏe và vẻ đẹp cho mái tóc của mình một cách hiệu quả.
Chọn dầu gội phù hợp với loại tóc của bạn
Việc chọn đúng loại dầu gội đầu là bước quan trọng để tránh gây hại cho tóc và da đầu. Đối với tóc mịn và tơ, bạn nên chọn các loại dầu gội có khả năng làm sạch nhẹ nhàng, giúp duy trì độ mềm mượt tự nhiên. Nếu bạn có mái tóc dày hoặc khô cứng, các loại dầu gội chứa chất dưỡng ẩm sẽ là lựa chọn lý tưởng, giúp cung cấp độ ẩm cần thiết và làm tóc trở nên mềm mại hơn.
Đối với tóc nhuộm, việc sử dụng dầu gội không chứa bạc hà hoặc loại ít làm trôi màu thuốc nhuộm sẽ giúp duy trì màu sắc bền lâu hơn. Với mái tóc đã được tẩy nhuộm, bạn nên chọn loại dầu gội có khả năng làm sạch da đầu kỹ lưỡng và ngăn ngừa tình trạng tóc ngả vàng sau khi gội.
Bất kể bạn có loại tóc nào, việc tránh sử dụng các loại dầu gội chứa sulfate và silicon là rất quan trọng. Mặc dù các thành phần này có thể tạo bọt tốt và làm sạch hiệu quả, chúng cũng loại bỏ lớp dầu tự nhiên của tóc, dẫn đến tình trạng tóc dễ gãy và xỉn màu. Hơn nữa, sulfate trong dầu gội có thể gây kích ứng da đầu, đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc các vấn đề về da như trứng cá đỏ, chàm hoặc viêm da tiếp xúc. Vì vậy, lựa chọn dầu gội không chứa sulfate sẽ giúp bảo vệ tóc và da đầu tốt hơn.
Hướng dẫn gội đầu đúng cách
Sau đây Hani sẽ hướng dẫn bạn 6 bước để gội đầu đúng cách
Làm ướt tóc kỹ càng
Bước đầu tiên để thực hiện gội đầu đúng cách là làm sạch tóc cẩn thận. Quá trình làm ướt tóc có thể mất nhiều thời gian hơn dự kiến, tùy thuộc vào độ dày của tóc. Hãy đảm bảo làm ướt tóc ít nhất 1 phút, dùng các ngón tay luồn qua tóc để đảm bảo tất cả các phần tóc, kể cả ngọn tóc, đều được làm ướt hoàn toàn. Sử dụng nước ấm không chỉ giúp làm sạch hiệu quả hơn mà còn giúp giãn nở các lớp biểu bì, tạo điều kiện thuận lợi để tóc hấp thụ dầu xả tốt hơn trong các bước tiếp theo.
Trộn dầu gội và nước lên phần da đầu
Đảm bảo sử dụng lượng dầu gội vừa đủ cho mỗi lần gội để gội đầu đúng cách. Trước khi thoa lên tóc, bạn nên xoa dầu gội với ít nước trong lòng bàn tay. Cách này giúp giảm tác động trực tiếp từ dầu gội lên da đầu và tránh lãng phí sản phẩm. Khi đã trộn đều, thoa dầu gội lên da đầu và tóc, tập trung làm sạch và xoa bóp da đầu hơn là phần đuôi tóc. Điều này là do khi bạn xả tóc, nước sẽ cuốn trôi bụi bẩn và bã nhờn còn bám ở đuôi tóc, giúp tóc sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.
Xoa bóp da đầu nhẹ nhàng
Để gội đầu đúng cách, hãy dành khoảng 3 phút để mát-xa da đầu nhẹ nhàng. Việc mát-xa không chỉ giúp thư giãn mà còn tăng cường lưu lượng máu hiệu quả, hỗ trợ nuôi dưỡng chân tóc. Trong quá trình mát-xa, tránh dùng móng tay để gãi mạnh nhằm ngăn ngừa trầy xước và kích ứng da đầu, đảm bảo da đầu luôn khỏe mạnh và không bị tổn thương.
Xả tóc thật kỹ lưỡng
Dành 1 đến 2 phút để xả tóc kỹ lưỡng, đảm bảo loại bỏ hoàn toàn xà phòng và các tạp chất. Việc này giúp tránh tình trạng tóc nặng và bết, từ đó giảm sản sinh gàu. Nếu bạn có mái tóc khô, thử xả tóc bằng nước lạnh. Nước lạnh không chỉ làm tóc chắc khỏe hơn mà còn không làm khô lớp bã nhờn tự nhiên trên tóc, giúp tóc luôn mềm mại và bóng khỏe.
Thoa dầu xả
Kỹ thuật thoa dầu xả đóng vai trò quan trọng trong việc gội đầu đúng cách. Đầu tiên, tránh thoa dầu xả trực tiếp lên da đầu để tránh làm cho da đầu trở nên nhờn hơn. Thay vào đó, hãy thoa dầu xả từ giữa thân tóc xuống đuôi tóc để đảm bảo hiệu quả và tránh tình trạng nhờn.
Lưu ý thời gian để dầu xả phát huy tác dụng, thường từ 2-3 phút đến 5-7 phút, theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm. Sau khi thoa dầu xả, bạn nên ủ tóc trong khoảng thời gian này để làm mềm và mượt tóc.
Tuy nhiên, không nên để dầu xả quá lâu trên tóc để tránh cặn và hóa chất dư thừa. Cuối cùng, sau khi đã ủ dầu xả đủ thời gian, hãy xả tóc kỹ lưỡng bằng nước sạch để loại bỏ các tạp chất còn đọng lại trên tóc.
Làm khô tóc
Là bước cuối cùng trong quy trình gội đầu đúng cách, việc làm khô tóc cũng đòi hỏi sự cẩn thận và nhẹ nhàng để bảo vệ sức khỏe của tóc. Dùng khăn mềm để lau khô tóc bằng cách vỗ nhẹ thay vì vò đầu mạnh, giảm nguy cơ gãy rụng khi tóc đang yếu nhất. Sử dụng khăn sợi nhỏ hoặc áo phông cũ cũng là một lựa chọn tốt, nhưng cần chú ý chọn loại vải mềm mại để tránh gây hư tổn cho tóc. Việc làm khô tóc đúng cách sẽ giữ cho mái tóc của bạn mềm mại và khỏe mạnh sau mỗi lần gội đầu.
Có thể bạn quan tâm: Video hướng dẫn gội đầu đúng cách
Tần suất gội đầu phù hợp
Gội đầu là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc tóc, tuy nhiên việc gội đầu quá thường xuyên cũng có thể gây ra những tác động tiêu cực đối với sức khỏe của tóc và da đầu. Điều này có thể dẫn đến mất lớp dầu tự nhiên của tóc và làm hư tổn cấu trúc tóc.
Đối với những người có mái tóc dầu, việc gội đầu đúng cách khoảng từ 2-3 lần mỗi tuần là đủ để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn, đồng thời giữ cho mái tóc luôn sạch sẽ và thoải mái.
Trong khi đó, đối với những người có mái tóc khô, việc gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất đi dầu tự nhiên trên da đầu, gây ra tình trạng tóc khô và gãy rụng. Do đó, chỉ nên gội đầu từ 1-2 lần mỗi tuần là đủ để giữ cho da đầu được bảo vệ và giữ độ ẩm cho tóc.
Quan trọng nhất là phải điều chỉnh tần suất gội đầu sao cho phù hợp với loại tóc và tình trạng của da đầu của mỗi người, từ đó giữ cho mái tóc luôn khỏe mạnh và đẹp tự nhiên.
Gội đầu đúng cách không chỉ là một bước đơn giản trong quy trình chăm sóc tóc mà còn là yếu tố quan trọng đối với sức khỏe của cả tóc và da đầu. Hãy đảm bảo tuân thủ những hướng dẫn và lưu ý đã được Hani đề cập ở trên để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà gội đầu đúng cách mang lại.
